Hebat! Makanan Ini Punya Energi Positif
Pisang Kandungan dalam pisang adalah sumber triptofan, asam amino esensial yang mampu meningkatkan kadar serotonin. Tentu kandungan ini mutlak bagi Anda yang ingin mengatur suasana hati agar terlihat lebih gembira. Gandum Anda merasa lelah, lemah atau tidak bisa berkonsentrasi tentu hal tersebut dikarenakan kekurangan vitamin B. Vitamin ini tidak hanya membantu untuk menjaga fungsi otak dengan baik, selain itu mereka juga membantu tubuh untuk memecah karbohidrat menjadi glukosa yang berfungsi menjadi bahan bakar tubuh. untuk mendapatkan vitamin B tersebut, cobalah untuk mengkonsumsi gandum ke dalam agenda diet Anda. Ubi Siapa yang tidak tahu dengan makanan yang manis ini, Ubi adalah sejenis tumbuhan umbi-umbian yang dipercaya mampu memberikan kesehatan bagi Anda. Ini adalah sumber energi longlasting demi kelangsungan hidup Anda. Ubi memiliki kadar gula yang bisa memberikan dorongan energi instan. Selain itu ubi juga meningkatkan nutrisi termasuk magnesium, zat besi, vitamin C dan nitrat. Cokelat Makanan sekaligus camilan yang satu ini memang dipercaya mampu meningkatkan moodseseorang. Cokelat dipercaya juga mampu mengurangi risiko jantung pada manusia. Makanan berwarna cokelat ini ternyata bisa mencegah keriput akibat penuaan dalam tubuh Anda. Bagi penggemar cokelat ini tentunya kabar yang menggembirakan. [mor]
