Tips Menjaga Kesehatan di Musim Kemarau
Gejala utama orang yang terinfeksi penyakit isfa adalah batuk, pilek, demam, nyeri telan yaitu kalau menelan tenggorokan terasa sakit, dan badan terasa kurang enak (greges-greges). Untuk mengantisipasi agar terhindar dari penyakit isfa perlu memperbanyak minum air putih, minimal sehari 8 gelas atau 2 liter kebutuhan cairan pada tubuh tercukupi, mengkonsumsi vitamin C yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Namun bagi yang mempunyai gangguan lambung minum vitamin C harus hati-hati dan sebaiknya diminum setelah makan karena jika minumnya sebelum makan dikhawatirkan ada peningkatan asam. Dan juga untuk menjaga kesehatan pada musim kemarau juga supaya mengkonsumsi makanan yang bergizi, sayur-sayuran, buah-buahan, serta memakai maskerv jika mengendarai sepeda motor. (Fatchur Rohman)
