Cara Mengatasi Stress Saat Belajar

18 Februari 2013

4. Sediakan Air Minum,
Saat kita mulai terasa mengantuk, pada saat itulah tubuh kehilangan ion-nya yang membuat kita lemas dan mengantuk saat belajar. Untuk hal ini dengan meminum air putih atau isotonic adalah salah satu solusi yang tepat untuk menambah ion tubuh.

5. Dahulukan yang mudah,
Jika kita bingung untuk mengerjakan soal, semestinya yang dilakukan adalah mendahulukan soal yang mudah terlebih dahulu. Kinerja otak pun tidak terlalu berat pada saat ini.

6. Membuang pikiran lain,
Saat belajar dimulai, otak kita pun tertuju pada satu tujuan. Jika kita menggabungkan urusan lain dengan urusan di saat pembelajaran, otak pun tidak kuat untuk memikulnya. Yang akhirnya dapat menimbulkan stress dan takut serta tidak percaya diri saat mengerjakan soal.

7. Membaca do’a,
Membaca do’a, inilah hal yang paling terpenting dalam proses belajar. Dengan membaa do’a, kita bisa lebih focus dan serius dalam belajar. Selain itu, fungsi do’a juga mengaharapkan ilmu yang  kita pelajari itu bisa bermanfaat dan diamalkan.

Komentar (0)
Tuliskan Komentar Anda